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Technik #4 - Augentechnik


Sonja Gröll

Lieber Marko,
Du sagst, man solle eine Entspannungstechnik vor dem Schlafengehen durchführen. Nun ich muss intensiv an meiner Traumerinnerung arbeiten. Ist es am Besten, wenn ich mich für eine Entspannungstechnik entscheide, sie durchführe und mir dann die Suggestionen zur Traumerinnerung suggeriere und aufschreibe.

Marko Huemer

ja das ist ein guter Plan. Entspannunstechniken vor dem einschlafen duchführen und dann Suggestionen für die Traumerinnerung geben und einschlafen

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