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Technik #6 - Spiegeltechnik


Timo Mueller

Beim schwimmen habe ich gemerkt wenn man still im Wasser entspannt, Meditiert und dann das Mantra "OM" summt merkt man richtig wie man sich mit dem Wasser verbindet, ich habe die Schwingungen im Wasser gespürt. Das war ein unglaubliches Gefühl, als wäre ich das Wasser ( bin ich ja )

Kann man sicher auch in der Badewanne machen.

Wenn dich das neugierig macht teste und berichte mir bitte! :)

Marko Huemer

werde ich machen! Danke für die Info!

Ludwig Traub

Hallo Marko!
Ganz interessant was Du am Ende dieses Video's sagst. Bei mir fühlt es sich wie ein intensives Gribbeln an. Etwas was ich vom QiGong üben kenne. Nur hier sehr viel intensiver.
Nun noch eine Frage dazu: Im Nacken habe ich tiefsitzende Verspannungen. In diesem Zustand scheint mein Körper diese zu lösen. Vom Gefühl her würde ich sagen, dass wenn diese komplett abgebaut sind, ich dann auch in die nächste Phase rutsche. Heute beim Üben war es nämlich ähnlich aber schon deutlich leichter.
Ich bin jetzt schon auf die Austrittstechniken gespannt.
Liebe Grüße, Ludwig

Marko Huemer

Hey Ludwig, super das diese Technik bei dir klappt! Am besten du machst die Enstpannungs-Techniken viel intensiver durch, der Sinnd er Übungen ist wirklich vollkommen entspannt zu werden (ähnlich wie nach einer Massage)

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