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Vorbereitung für die Entspannungstechniken


Lorent Ajeti

Hallo Marko!
Kurz eine Frage. Ich weiss nicht warum aber ich komme sehr schnell in den Zustand das ich meine Arme und Beine nicht mehr spüre. Hab gestern dann spontan einfach den Astrkörper Lichtaktivierung gemacht (also eigentlich zwei Schritte, Schritt 1 entspannung und Schritt 2 aktivierung) und plötzlich hatte ich das Gefühl ich sei im Raum. Ich dachte mir "hä? Ich geh mal zur Tür." Bam war ich da. Ich muss sagen, alles sah einwenig bläulich aus, aber ich habe die ganze Zeit gedacht "ist das nun nur in meiner Vorstellung oder eine Astralreise?" Leider liess meine konzentration langsam nach, da ich zu viel darüber nachdachte. Als ich dann meine Hand bewegte, in der Hoffnung es sei der Astralkörper, bin ich wieder aufgewacht...
Hier kommt nun die eigentliche Frage haha
Wenn ich nun wieder diese Aktivierungstechnik mache und dann die Austrittstechnik, ist es trotzdem nötig noch all die anderen Techniken zu erlernen?

Danke dir! :)

Marko Huemer

ich würde alles lernen und alles nach der reihe machen, (vor allem als anfänger!) später wenn du gelernt hast genug bewusstsein in den astralkörper zu verschieben kannst du mit den freien willen zwischen den dimensionen welchseln. und ich denke du hattest eine astralreise, jedoch mit wenig bewusstsein....

Doris Carstens

Ist mit Schritt 1, der körperlichen Entspannung, das Erreichen der Schlafparalyse gemeint? Ich fühle mich bei den Übungen recht entspannt und die Arme kribbeln, aber ich fürchte, das reicht noch nicht, um den Zustand "Körper schläft" erreicht zu haben? Solange ich die Schlafparalyse nicht erreicht habe, brauche ich gar nicht in den Schritten weiterüben?

Marko Huemer

Liebe Doris, der Körper sollte schon sehr entspannt sein, teste einfach alle Techniken durch. Mache evtl. vorher eine Gymnastik, Yoga oder lass dich durchmassieren ;) Dann starte evtl. mit der 10 Punkte-Technik...

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