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Leben im Jetzt & die Illusion der Zeit


Marc Wittmann

Lieber Marko,
tolle Animation - wirklich super gut... Es ist ja soooooooo.....
DASS dieses Wissen schon Vielen, sagen wir mal... "gängig" ist, aber es wird nicht oder kaum praktisch gelebt....
Es wird z.B. von mir gelebt, wenn ich "gechillt" bin, also recht gut und ganz praktisch im Freizeitmodus.
Sobald ich aber im Alltagsstress untergehe.... schalte auch ich - trotz sicherlich jahrzehntelanger Achtsamkeitsschulung um, auf den "Zombiemodus" ...
=> FAZIT das Thema JETZT - gilt es immer wieder - gerade im stressigen Alltag - zu generalisieren.
Dazu braucht es viel viel Übung.... Deine tolle Animation ist hierzu ein super "Aufhänger"

Ah ... Vielleicht noch ein kleiner Hinweis zum Hier und Jetzt: Das wissen wir zwar schon seit den 70ern
von Prof. Ernst Pöppel, damals in München und seinem Schüler Prof. Marc Wittmann (= mein schlauer Namenskollege, aber nicht Arzt, sondern Psychologe^^), der dieses Wissen nach wie vor lehrt:

Also.... Frage:
Wie lange ist (neurophysiologisch betrachtet, also aus normaler menschlicher Sicht heraus) das
"Hier und Jetzt"?
Antwort: ca. 3 Sekunden! Und das hat immense Bedeutung, die jedoch kaum in der Literatur erwähnt wird.... => lieber Marko, nutze es....
Warum hat dies immense Bedeutung? Weil nach einem Hier und Jetzt Quantum von ca. 3 S, ein neues Hier und Jetzt anfängt....
=> was man natürlich super praktisch mittels Hypnose oder Meditation optimal nutzen kann und soll.
Wie? Na, indem man immer ca. 3 S Suggestionen, Affirmationen oder Mantras oder Atmungsbeobachtung wählt - um dann eine 3S Pause zu machen.... um dann ein NEUES Hier und Jetzt
heraus zu fokussieren...für Hypnosen ist das richtig richtig gut.....
Bsp.: So wundervoll (3 Sekunden).....(3 Sekunden Pause....) sooo leicht (3 Sekunden) - (3 Sekunden Pause) so wirkungsvoll (Pause).... die Videos zu sehen.... (Pause).... Danke dafür....^^

liebe Grüße Marc

Marko Huemer

Lieber Marc, vielen lieben Dank für deinen tollen Input zu diesen Video! Es ist mir eine Ehre dich hier im Kurs zu haben, werde dazu ein eigenes Video machen und hinzufügen ;)

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